Si toi aussi tu as peu de temps et que tu veux manger sainement , nous avons la bonne solution pour toi. Très souvent, lorsque nous recourons à des repas rapides, nous risquons de manger des aliments malsains, de recourir à des collations ou même des plats trop riches en calories, qui au lieu de nous fournir la bonne énergie pour affronter la journée, nous alourdissent en créant ce sentiment d'épuisement que nous emportons avec nous toute la journée.
Ou quand vous rentrez chez vous fatigué le soir très souvent vous ne savez pas quoi préparer de bon pour le dîner.
VOUS NE SAVEZ PAS QUOI PRÉPARER POUR LE DÎNER ?
Après une journée bien remplie à l'école, le travail et les tâches ménagères, il reste souvent peu de temps pour cuisiner et l'idée de devoir aller à faire les courses pour préparer le dîner nous rend encore plus fatigués et frustrés. Là nous trouvons ainsi fouillant dans le garde-manger et dans le réfrigérateur à la recherche d'ingrédients pour pouvoir faire une recette qui satisfait nos goûts ou celui de toute la famille.
Que préparer avec ce que l'on a à la maison sans refaire les plats habituels déjà cuisinés quelques jours avant ?
VOUS CHERCHEZ DES IDÉES POUR SAVOIR QUOI CUISINER ?
Pouvez-vous imaginer à quel point il serait agréable de préparer des plats sains en quelques minutes avec lesquels vous pouvez combiner des légumes, des légumineuses ou ce que vous aimez le plus ?
Nous vous suggérons ces pâtes spéciales :
- Casarecce à la truffe sans gluten
- Pâtes à la spiruline italienne bio
- Macaroni à la farine de légumineuses BIO et sans gluten
- Maccheroncini 100% orge biologique italienne
- Fusilli à la farine de sorgho et de betterave bio et sans gluten
- Penne à la farine de TEFF sans gluten
Qu'est-ce qu'ils ont de spécial ?
Ce ne sont pas les produits habituels que vous trouvez dans les rayons des supermarchés.
En plus d'être délicieux, ce sont des aliments sans conservateurs , sans sucre, sans sel, riches en fibres, vitamines et sels minéraux. Si vous manquez de temps et que vous souhaitez manger sainement, voici les produits faits pour vous.
Ils nécessitent quelques minutes de cuisson.
LES MEILLEURES RECETTES POUR UN REPAS SIMPLE, RAPIDE ET SAIN.
Ils sont excellents pour la pause déjeuner , dans toutes les déclinaisons végétales possibles.
Accompagnés de légumineuses , ils peuvent devenir un repas parfait et équilibré.
Associez toujours ces plats à un accompagnement de légumes de votre choix, ou de légumineuses pour apporter la juste dose de protéines (pois chiches, lentilles, petits pois, sans conservateurs et au goût frais et unique).
Ajoutez des fruits de saison mélangés ou des fruits secs pour toutes les collations et vous aurez préparé un déjeuner complet et équilibré parfait.
DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN POUR UNE PAUSE DÉJEUNER PARFAITE ?
Emportez votre déjeuner sain avec vous partout où vous allez, que ce soit votre pause déjeuner à l'université, au bureau ou à l'usine, procurez-vous la soi-disant boîte à lunch , pour emporter confortablement le déjeuner de la maison sans risque de contamination et de fuite.
Choisissez également avec soin le matériau avec lequel le récipient est fabriqué, comme notre boîte à lunch écologique en fibre de bambou .
Un petit sac isotherme est également utile (voir photo ci-dessous) pour contenir votre déjeuner en toute sécurité et à la bonne température.
